Zajęcia w Ramach Programu "Działaj Lokalnie" – Projekt "Nakarmić mózg – czemÓ nie?”

W naszej szkole aktualnie odbywają się zajęcia w ramach programu "Działaj Lokalnie", projektu "Nakarmić mózg – czemÓ nie?", realizowanego w klasach VII i VIII.

Pani Emilia Pyżuk prowadzi z młodzieżą zajęcia edukacyjne, podczas których uczniowie tworzą plakaty promujące zdrowy styl życia. Hasła, które przygotowali, zachęcają do świadomych wyborów każdego dnia, m.in.:  "Mniej ekranu, proszę!", "Zamiast napojów słodzonych, pij częściej wodę", "Czas spędzony przed ekranem nie zastąpi czasu spędzanego z ludźmi", "Śniadanie daje moc", "Ruch na świeżym powietrzu, to zdrowie!".

Celem świadomego wyboru i refleksji nad swoim odżywianiem i stylem życia p. Emilia Pyżuk przeprowadziła ankietę wśród uczniów nt. "Moje nawyki żywieniowe i styl życia", która zostanie zaprezentowana wkrótce.

Uczniowie klas VII i VIII uczestniczą również w warsztatach poświęconych zdrowiu psychicznemu, które przeprowadzają p. Agnieszka Byrzykowska i p. Magdalena Olejnik.
Tematem zajęć są emocje i uczucia w naszym życiu – ich rozpoznawanie, rola oraz sposoby radzenia sobie z nimi. Młodzież pracuje w losowo dobranych grupach, tworząc prace plastyczne przedstawiające różne emocje. Następnie uczniowie biorą udział w quizach, układaniu puzzli, wykreślankach i krzyżówkach, które w ciekawy sposób utrwalają wiedzę o emocjach. Warsztaty przebiegają w atmosferze zaangażowania, otwartości i kreatywności, a ich głównym celem jest rozwijanie świadomości emocjonalnej oraz dbałość o dobrostan psychiczny młodzieży.

https://youtube.com/shorts/2-XiGm6gcIo?feature=share

W ramach projektu odbywają się również zajęcia kulinarne, prowadzone przez p. Edytę Knitter i p. Jolantę Behrendt. Zajęcia te łączą praktyczne gotowanie z edukacją o wpływie odżywiania na koncentrację, nastrój i pracę mózgu. Uczniowie przygotowują proste, zdrowe potrawy i przekąski, poznają zasady zbilansowanej diety, znaczenie nawodnienia oraz rolę cukrów, tłuszczów i mikroelementów w codziennym funkcjonowaniu.

Na zajęciach kulinarnych wykorzystywany jest sprzęt zakupiony do zajęć praktycznych, m.in. grille elektryczne, opiekacze, gofrownice, blendery kielichowe, air fryer, wyciskarka wolnoobrotowa oraz mikser. Ponadto z projektu przeznaczona została pula środków na produkty spożywcze, z których uczniowie przygotowują swoje zdrowe przekąski.

Wprowadzane są również elementy ekologiczne, takie jak niemarnowanie żywności, zasady „zero waste” oraz odpowiedzialne gospodarowanie zasobami.

Projekt „Nakarmić mózg – czemÓ nie?” to wartościowa inicjatywa, która wspiera rozwój młodzieży, kształtuje postawy prozdrowotne i uczy świadomych wyborów na co dzień.

Serdecznie zapraszamy wszystkich rodziców na Festiwal Zdrowego Mózgu, który odbędzie się 18 listopada podczas zebrania z rodzicami.
Podczas wydarzenia uczniowie zaprezentują efekty swojej pracy – plakaty, potrawy i pomysły promujące zdrowy styl życia. Będzie to doskonała okazja, by wspólnie zadbać o zdrowie ciała i umysłu oraz poznać działania realizowane w ramach projektu.

Tekst: Koordynatorzy projektu
Foto: Realizatorzy zajęć